私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

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MEC食を実行するようになって、6日目

MEC食をはじめて、今日で、6日目になります。今日、整体に行ってきました。そうしたら、いつも、硬くて、なかなか、改善しなかった背中の左の腰あたりが、すごく柔らかくなっている!と。先生がびっくりされていました。やっぱり?私も、なんか、最近、薄々、感じていたんです。MEC食をはじめてから、ストレッチをしているときに、いつもと違う感覚を覚えていました。体というか、筋が柔らかい~~んです!だから、MEC食をはじめる...

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Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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