私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

MEC食をはじめてからを振り返る #2

MEC食をはじめてから、毎日、体がポカポカとしています。今まで、ご飯を食べて、汗がでることってなかったんだけれど、肉をよ~~く噛み噛みしてると、汗がでるようになってきました(笑本当に、体の内部からあったまっているんだな~って感じています。それと同時に、寝つきがすごくよくなりました。今までは、眠くなってベッドに入ってもなかなか、寝付けませんでした。が、今は、ベッドに入ったら、すぐに寝ているようです。こ...

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marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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