私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

卵デニッシュとツクレポ

昨日、「ココナッツオイル、買わなくて良かった~」と書きましたが、 MEC食でも、糖質制限でも、ココナッツオイルは、優秀だと言われています。 しかし、お値段が可愛くないので、私は、安くて手に入りやすいラードとバターに切り替えました。説明不足でした。 すみません さて、昨日、また、嬉しい報告がありました。 私のブログを読んで、MEC食を始めたお二人からです。一人の方は、今まで、何をやっても痩せなかったというSさん...

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marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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