私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

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正に「万病の元」・・・砂糖が脳と体に与える・怖すぎる9つの害とは?

先ずは、こちらをみてください。 ↓ ↓ ↓ 正に「万病の元」・・・砂糖が脳と体に与える・怖すぎる9つの害とは? 以前だったら、こんなことを知ったとしても、 「ふ~~ん」で終わっていたと思います。 でも、今は、 怖い!糖質はなるべく避けたい!と思います。 というのは、 糖質制限をしてからというもの、自分の体がどんどんと良くなっていっているからです。悩みだった低体温も、イライラも、糖質の摂りすぎだったんだと思う...

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marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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