私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

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なかなか痩せないというあなたに

ここ数日、MEC食を実践している数人の友達から、こういう嘆きを聴きます。 「最初は、面白いくらいに体重が落ちたのに、ここずっと、体重が落ちない・・・><」はい! 私もそうです! MEC食を実践して、45日目。 (友達は私より遅いですが、それでも、1ヵ月過ぎました) 御覧のように、3キロ減った体重が、1キロ増え、結局は2キロ減です。 そして、毎日、一キロ範囲内で体重が増えたり減ったりを繰り返しています。最初のペースで...

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marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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