私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

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低糖質でも濃厚なプリン

先日、MEC食をやっているお友達から、こういう質問がありました。「糖質を摂って、最近は動悸しないのですか?」答えは、動悸はしなくなったけれど、若干の頭痛がします。(糖質制限を始めた頃は、糖質をとると動悸がしていました)それがわかったのは、先日、軽井沢に行った時のことです。夕飯に食べたすき焼きの翌日、朝起きたら、少しの頭痛。ワインの飲みすぎ?と思いつつ、友達がここのケーキが美味しいよと朝食にだされたケ...

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Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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