私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

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糖質制限中のチョコレート

糖質制限をしてから、甘いものはほとんど、口にしていません。我慢しているのではなくて、欲しくならないからです。でも、たまに欲しくなる時も、正直あります。そういう時は、ピノと言う小さな一口タイプのアイスを1個とか、糖質オフのプリンとか食べます。今は、それで十分、満足します。また、それ以上食べると、動悸がしたり、頭痛がしたりします。あと、チョコレートもたまに食べます。♪普通のチョコレートではなくて、カカオ...

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marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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