私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

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ビーフアヒージョ

いつもは、焼くだけのサイコロステーキ。今日は、ビーフアヒージョにしてみました。 ビーフアヒージョ by will-mariMEC食は、よく噛み噛みすることが大事♪よく噛み噛みするのはいいけれど、食べるのに時間がかかって、最後の方は、お肉が冷めてしまうのが残念・・・(笑スキレットでアヒージョにしたら、鉄鍋の効果とオイル効果で冷めにくく、最後まで美味しくお肉がいただけます♪MEC食、糖質制限を始める方が増えています。興味の...

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marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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