私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

効果をチェックしてみる

MEC食を始めて5か月目に入ります。MEC食を始めると、総合的に次のような効果がでたと皆さんからの報告ですが・・・① 体重が減った② 体形が締まった(姿勢がよくなった)③ セルライト撲滅④ ぐっすり眠れて、朝の目覚めが快適⑤ 体力がつき、疲れにくくなった⑥ イライラしなくなった⑦ 小さなことにこだわず、大らかになった (全体的に前向きな性格になる)⑧ 仕事の集中力が上がった⑨ 料理にかかる時間が短縮。買い物も楽⑩ 花粉症の症...

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marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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