私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

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またまた、体重が減りました!

今月の23日が来たら、MEC食を始めて半年になります。MEC食を始めた当時の私の体重は、57.2キロでした。(身長164センチです)去年の暮に、52.9キロまで下がりましたが、それ以降は、53.3~53.5キロの間を行ったり来たり。見た目は、それ以上に痩せて見えるので、もう、このあたりでいいなと思っていました。それに、それまですごい体重の変動があったのに、本当に横ばいだったから、私の適正体重はこのあたりなのかなと思っていま...

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marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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