私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

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ぬちまーすとは

そもそも、「ぬちまーす」をどうして購入していたか。それは、マグネシウムの含有率が一番多い塩が「ぬちまーす」だからでした。MEC食を始めた当初、よく、足がつっていました。どうして足がつるのか。それは、マグネシウムが足りないからということで購入していたのでした。今、使っている塩がなくなったら、「ぬちまーす」を使おうと買い置きしていたのですが、先日、ミネラル不足を補うために水に耳かき3杯程度の「ぬちまーす」...

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Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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