私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

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現代の野菜はミネラルが少ないっていうのをご存知ですか?

先日、ミネラルが世界で一番多い塩と紹介した沖縄の塩「ぬちまーす」あれから、毎日、朝、昼、夕と、耳かき2~3杯程度を水で薄めて飲んでいます。なんだか、快調♪ところで、ず~っと昔、10年以上も前にも聞いたことがあるのですが、現代の野菜はミネラルが少ないのだそうです。色々と調べていたら、なぜ、そうなのか、詳しく書かれているサイトをみつけました。こちら ↓現代人はミネラルが不足しているそして、どれだけ、昔の野...

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Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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