私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

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一日卵3個の威力

インフルエンザにかかって、食欲がなんとか出だしたころから、一日卵3個は欠かさずに食べています。免疫力アップのため。美肌になるため(^^)/写真は、前にアップした卵とマヨネーズだけの玉子焼き。今回は、卵6個とマヨネーズ60gを混ぜて大きく焼いてみました。玉子焼き器で焼くと、こんな風。慣れてくると、マヨネーズの油がたっぷりとあるので、最初から油なしで、こんな風にも焼けます。一日卵3個を欠かさず食べるようになって...

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Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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