私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

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更新Lastです MECを続けるコツ?

MECを続けるコツ。コツと言っても、別段、大したことなどないのですが・・・(^^;私はMEC食を知って、体質改善をしたいから、とにかく、まずは、2週間だけやってみようと思い始めました。それには、本をしっかりと読んで、最初から、本の通りにやるべきだと思いました。ゆるゆる糖質制限でもいいのですが、何事も中途半端では、中途半端な結果しかでないと考える方なので、しっかりとやり始めました。そうしたところ、悩みだっ...

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Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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