私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

アボカドと干し桜海老のかき揚げ 免疫力があがったから花粉症を発症した

世間はGWですね。万年GWの私です・・・・・(笑)さて、いいアボカドが手に入ったので、干し桜海老と合わせて、かき揚げにしてみました。アボカドはサラダのイメージが強いですが、熱を加えると少しもったりして違った美味しさを味わえます。また、アボカドは、糖質が低く良質な脂質が摂れるので、積極的に食べたい食材の一つです。ここにきて、花粉症はやっと落ち着いてきました。やれやれ・・・ほんと、しんどかった・・・なので...

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marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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