私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

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お料理レシピに困った人に

MEC食をしていくうえで、肉や卵、チーズばかりで、レシピに困るという声をよく聞きます。
ましてや、お料理の苦手な人は、本当に困ると思います。
今は、MEC食、糖質制限も徐々に浸透してきているせいか、
MEC食、糖質制限のための料理本も数多くでています。

今日は、それらの本を幾つか紹介します。








他にもたくさんあります。
また、糖質制限のお菓子の本もでています。



参考にしてみてください。




MEC食、糖質制限を始める方が増えています。
興味のある方は、こちらをどうぞ♪
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MEC食って何?という方はこちらをみてくださいね
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MEC食をやってみようかなって思ったら、
netだけの情報で実行すると間違いも多々ありますので、
先ずは、こちらの本を読まれることをお勧めします。

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marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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