私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

やっと、起きれるようになりました

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長い間、ご心配をおかけしました。
今日、やっとやっと、ベッドから起き上がれるようになりました。

熱が下がってから、27~30日まで、高熱があった時よりもしんどかったです。
みぞおちが痛くなるまで出る咳、鼻水。
鼻水はもう出ないと思っていたら、違ってました。
あまりにも鼻水がでるので、目の奥は痛くなるし、フラフラ状態でした。
しかも、食欲が全くなくなり、何も食べれなくなりました。

ひたすら、寝てばかりの4日間でした。

インフルエンザに、初めて罹りましたが、体力のない子どもや高齢者が命を落とす人が出るのも頷けます。
本当にきつかった><
来年からは、きちんと、予防接種をしようと思います。

元々、体力がなく抵抗力も弱かった私。
普通の風邪でも、なかなか治りにくく、2週間くらいは長引かせてしまう私が、
8日間で起き上がれるようになったのは、やはり、半年間、MECをやってきたおかげかなと思います。

体重が2キロ落ちました。
エネルギー補充のため、足の筋肉をごっそりもっていかれてしまいました。
これから、また、MEC食で体力をつけていきたいと思います。
そして、もっともっと、抵抗力の強い体にしていきたいなと思います。




MEC食、糖質制限を始める方が増えています。
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MEC食って何?という方はこちらをみてくださいね
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MEC食をやってみようかなって思ったら、
netだけの情報で実行すると間違いも多々ありますので、
先ずは、こちらの本を読まれることをお勧めします。

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marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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