私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

私が参考にしているブログ

4589b40b9674046e4f434d827cb5dfb4_s.jpg


今日はブログの紹介です。
といっても、私のブログではなくて・・・


私がMEC食を始めるきっかけとなったブログ、それから、毎日、更新を楽しみにしているブログの紹介をさせていただきます。

MEC食を知ったきっかけは、雑誌にたった2ページ、掲載されていたのを目にしたことでした。
たった2ページでしたが、興味をもち、検索してみましたら、こちらの方のブログに行きつきました。
そして、貪るようにこちらの方のブログを3日で全部、読みました。
それくらに引き付けられるブログでした。

MEC食(肉・卵・チーズ)で健康づくり&ダイエット!!


ゆるりんさんのブログ、たんたんと書かれていますが、奥の深いブログです。
是非是非、訪れてみてくださいね。


次に、毎回、更新を楽しみにしているブログは、こちらです。
こちらの方のブログを読んで、小麦粉の怖さを知りました。
そして、私もあれこれ調べていくと、
MEC食、糖質制限をしっかりやられている人ほど、小麦粉の怖さにたどり着くようです。
実際に、私も、調べれば調べるほど、小麦粉の怖さを知り、極力とらないようになりました。
他にも色んな情報を載せられているので、とてもためになります。

糖質制限MECダイエット万茶のブログ


糖質制限をしていくうえで、時々、今まで現れなかった体の反応にどうしてこうなるのか?と思うことがあります。
そうした時、いつも、検索をかけるのですが、決まって、江部先生のところに行きつきます。
江部先生は、医師ですので、専門的立場から少々、難しいことも書かれていますが、
私は、ここで、毎回、納得でき、安心して糖質制限を続けることができています。

ドクター江部の糖尿病徒然日記 



最後に、こちらは、MECをしているお友達のブログです。
彼女はお子さんもいて、お子さんもMECをしています。
お子さんのおられる方は、参考になると思います。

山都すみれのカラダが喜ぶお家ご飯


更新するとともに、この記事が流れていくので、右の方のリンクに入れておきます。
他にも、リンクに入れているブログは、私が、参考にさせて頂いているブログです。





MEC食、糖質制限を始める方が増えています。
興味のある方は、こちらをどうぞ♪
↓ ↓ ↓
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村
----------------------------------------------------
MEC食って何?という方はこちらをみてくださいね
↓ ↓ ↓




----------------------------------------------------
MEC食をやってみようかなって思ったら、
netだけの情報で実行すると間違いも多々ありますので、
先ずは、こちらの本を読まれることをお勧めします。

↓ ↓ ↓




■ カレンダー

06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

■ プロフィール

marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

■ 最新記事

■ フリーエリア

powered by レシピブログ

■ 検索フォーム

■ ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。