私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

笑えない話

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夫の話です。

さきほど、用事で出かけた夫が帰ってきました。
そして、こんな話をしてくれました。

「今日、たまたま、知人に会って、その知人、血糖値が高くなっているから、糖質制限を始めたと。
そうしたら、なんだか、腰が痛くなってきて、病院に行ったら、筋肉が落ちてるとのこと。
どうしてですかね?」
と、聞かれたそうです。

夫、「何を食べていますか?」と聞いたら、その知人は、
「ご飯の代わりに、キャベツを食べています。」と・・・・

夫、「そりゃ、あかんわ!笑」

そこから、ちゃんと、MEC食の基本を教えたそうです。
(一日、肉200g 卵3個 チーズ120g そして、よく噛むこと)
そうしたら、その知人は、知らなかったと・・・・(笑)

その知人、聞きかじりでやっていたそうですが・・・
今は、何でも、インターネットで調べられますが、やはり、ちゃんと、渡辺先生の本を読んでから始めるということが抜けてる・・・。

私たち夫婦は笑っちゃったけれど、その知人にとっては、笑えない話です(笑)




MEC食、糖質制限を始める方が増えています。
興味のある方は、こちらをどうぞ♪
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MEC食って何?という方はこちらをみてくださいね
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MEC食をやってみようかなって思ったら、
netだけの情報で実行すると間違いも多々ありますので、
先ずは、こちらの本を読まれることをお勧めします。

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marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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