私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

やっぱり、この冬も寒さ知らず♪

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今朝6時前の東京は、3.6度と11月にしては、41年ぶりの寒さだったらしいです。
ニュースで知って、びっくり!@@
だって、私・・・
相変わらず、この冬も、上半身はキャミソール、下は、パンツ一丁で寝ているのだから(爆笑)
パジャマを着て寝ると、暑くて夜中に脱いじゃってます。
なので、最初から下着だけで寝ています (笑)
下着だけで布団に入っても、すぐに、お布団の中が、自分の体温でアツアツになるくらいです。

しかも、お布団は、さすがに、羽毛布団に変えたけれど、敷シーツは麻のシーツ。布団はボアシーツかけていません。
ちなみに、私の部屋は、1階で北向きです。暖房はかけていません。

前にもブログに書きましたが、MEC食を始めてから、体温が高くなり、冷え性は本当になくなりました。
MEC食を始めて二度目の冬を迎えようとしていますが、代謝はかなりいいらしくて、まだ、セーターも着てない(笑)
ブラウスにジャンパスカートといういで立ちです。
さすがに、外に出るときは、人の目が気になるから、コートは着るけれど・・・(^^;
ほんと、寒さ知らずの、ポカポカな体です(^^)/

このことを、今日、バレエの友達数人に話したら、皆、びっくり仰天していました(笑)
普通じゃ、考えられないもんね(笑)
私の母も、「おかしな体・・・・」と笑ってます(^^;

けど、寒さをあまり感じない身体って、ほんと、有難いよ~~♪

「私、冷え性なの・・」と言っている人をみると、つい、「MEC食やれば?」と言ってしまうくらいです(^^)/



MEC食、糖質制限を始める方が増えています。
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MEC食って何?という方はこちらをみてくださいね
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MEC食をやってみようかなって思ったら、
netだけの情報で実行すると間違いも多々ありますので、
先ずは、こちらの本を読まれることをお勧めします。

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marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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