私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

成城石井レストラン

1週間前に、うららちゃんと食事にでかけました。

待ち合わせの場所に、少々、遅れて到着。

肌が艶々としていて、綺麗な人がいるな~って思って、よくよくみたら、それは、うららちゃんでした(笑



うららちゃんも、私より少し遅れて、MEC食を実行しています。

体重は全然、減らない~~と、彼女は、嘆いておりますが、

どうしてどうして!

顎まわりもすっきりとしていて、体全体が引き締まっていました。

やはり、体重でなくて、見た目なんですね。



そして、肌がやっぱり、白くなってる!

白くなったせいで、そばかすが浮き出ていましたが、それはそれで、そばかすが可愛い♪

お顔の血色もよく、ほんのりと頬がピンク色して、本当に綺麗で、

私は、会話している間、彼女の顔をまじまじと何度となく、見入っていたのでした(笑



自分のことは、毎日、鏡を見ているから、よくわからないことが多いのですが

人のことは、違いが出ると、本当によくわかります。





さて、うららちゃんと食事に行ったところは、




いつもは、麻布十番店にいくのですが、今回は、恵比寿店にいってきました。




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成城石井レストランも、ロカボを応援してくれているお店で、このように、糖質がどれだけ含まれているか、メニューに表記されています。






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オーダーしたのは、このタコとオレンジのカルパッチョと、






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鶏と豚と牛の炭火あぶり焼きのセット。

あとは、赤ワイン♪



二人でこれだけですが、よく噛み噛みして食べたので、おなか一杯!(^^)!



最後に、今日くらいはいいでしょう~~( ̄▽ ̄)ニヤリと、デザートも♪




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クレームブリュレ 糖質14.2g



普通、糖質の少ないデザートは、エリスリトールを使われている場合が多くて、独特の甘味なのですが、

これは、そういうこともなくて、本当に美味しかった!





この日も、糖質制限、MEC食のことで、話題に事欠きませんでした(笑











MEC食、糖質制限を始める方が増えています。
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MEC食をやってみようかなって思ったら、
netだけの情報で実行すると間違いも多々ありますので、
先ずは、こちらの本を読まれることをお勧めします。

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Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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