私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

MEC食は疲れ知らず

うわっ!

気が付いたら、前回の更新から、5日も経ってた・・・(^^;

忙しくしていました。



9日(日)は、高校時代の同窓会があったので、日帰りで、大阪まで。

朝5時に起きて、8時台の新幹線に乗り、同窓会に出席。

懐かしい顔ぶれと話に花が咲きました。

帰宅したのは、0時近く。

ずっと、ヒールを履きっぱなしにもかかわらず、疲れなし~~~(^◇^)



そして、翌日は、朝から、バレエのレッスン。

昨日は、筋トレ~~!

(簡単な筋トレ、はじめました)

今日は、秋晴れの良いお天気だったので、早々と年末の大掃除にもとりかかりました。



なんせ、年末には、Xmas公演を控えているし、そのレッスンで、さらに忙しくなるからね☆



その様子を夫と母がみていて、

「本当に考えられないくらいに元気になってる。今までだと、大阪などに行った翌日は寝込んでいたのに・・・」と(笑



そうなんです。

本当に元気になっています。

というより、疲れ知らずです。

疲れたとしても、一日寝ると、翌日にはすっきりです!

やっぱり、MEC食は違うわ~~(^◇^)

まるで、20~30代くらいの体に戻った感じです♪



疲れ知らずだから、一日家でじっとしてることなんてなくなりました(笑)

なので、忙しいのです(笑)



久々に福の写真をアップ♪



f0356001_10081885.jpg

なんだか、最近、ももに似てきました。

(性格は全く違いますが)

洋服は、もものおさがりです。

ももにはぴったりでしたが、福にはぶかぶかです(笑

福の方が体重は重いんだけどね(笑



f0356001_10083489.jpg

おもちゃは、専ら、靴下(笑

これを自分でほおりなげてはとってくるという、一人遊びをしてくれています^^




MEC食、糖質制限を始める方が増えています。
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先ずは、こちらの本を読まれることをお勧めします。

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Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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