私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

元気良すぎて・・・

予報どおり、東京は未明から雪が降りました。
都心で11月に雪が降るのは、54年ぶりだそうで、
朝から、テレビでは、雪!雪!雪!の話題でもちきりです(笑
そして、若干、積もっています。

2400.jpg

寒いし、今はXmas公演を控えているので、今日は家でおとなしくしていようと思います。
転んで怪我したらいけないしね。
って、ここ、数日、家でおとなしくしているんですがね・・・。
予定がないのもあるけれど、少し、腰をいためてしまいました(^^;

MEC食で体力がつき、Xmas公演のレッスンに最後までついていけるようになった私。


先週から、あら・・・ちょっと、腰が痛い・・・
いつもお世話になっている整体に行ったら、腰自体は問題はないけれど、ちょっと、筋肉疲労だとか。
F先生から、「レッスン、少し、加減するようにね・・・笑」と。

Xmas公演のレッスン以外にも、普通のレッスンにも行ってるし、
レッスンに行かない時は、大掃除しまくってるし、
そのほかにも、友達とランチしたり、遊びに行ったり・・・
そして、最近では、筋トレにも励んでるし・・・

あまりにも元気すぎて、嬉しくて、年齢も忘れて、調子こいちゃったかな~?

何事もほどほどにですね・・・・ヾ(_ _*)ハンセイ・・・




MEC食、糖質制限を始める方が増えています。
参考になる記事も多々あるので、興味のある方は、こちらをどうぞ♪
↓ ↓ ↓
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村

----------------------------------------------------
MEC食って何?という方はこちらをみてくださいね
↓ ↓ ↓




----------------------------------------------------
MEC食をやってみようかなって思ったら、
netだけの情報で実行すると間違いも多々ありますので、
先ずは、こちらの本を読まれることをお勧めします。

↓ ↓ ↓







■ カレンダー

07 | 2017/03 | 08
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

■ プロフィール

marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

■ 最新記事

■ フリーエリア

powered by レシピブログ

■ 検索フォーム

■ ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。