私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

豆腐チップス(ツクレポ)

もう、1ヵ月前のことになりますが・・・(^^;



おせんべいのようなバリバリっとしたものが食べたくて・・・

おせんべいは食べたくないんだよ。

おせんべいのような食感が欲しかっただけ。



クックパッドを探したら、このようなレシピがあったので、早速、作ってみました。



79.jpg

レシピはこちらから、お借りしました。





Cpicon 豆腐チップス〜TOFU CHIPS by 705cook





これ、レンジでチンだけですが、本当におせんべいのようにバリバリッ!

歯ごたえよすぎ!(笑)



私は、豆腐を塩豆腐にしてから作りました。

なので、塩は振っていません。



お豆腐だから、ダイエットしている人にはいいかなって思います^^



レンジで乾燥するのに、ちょっと、時間はかかりますが、きっちりと乾燥させるとバリバリってなります。

そうでないと、ゴムみたいな食感になるので気を付けて^^







MEC食、糖質制限を始める方が増えています。
興味のある方は、こちらをどうぞ♪
↓ ↓ ↓
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村
----------------------------------------------------
MEC食って何?という方はこちらをみてくださいね
↓ ↓ ↓




----------------------------------------------------
MEC食をやってみようかなって思ったら、
netだけの情報で実行すると間違いも多々ありますので、
先ずは、こちらの本を読まれることをお勧めします。

↓ ↓ ↓






■ カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

■ プロフィール

marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

■ 最新記事

■ フリーエリア

powered by レシピブログ

■ 検索フォーム

■ ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる