私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

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豆腐チップス(ツクレポ)

もう、1ヵ月前のことになりますが・・・(^^;



おせんべいのようなバリバリっとしたものが食べたくて・・・

おせんべいは食べたくないんだよ。

おせんべいのような食感が欲しかっただけ。



クックパッドを探したら、このようなレシピがあったので、早速、作ってみました。



79.jpg

レシピはこちらから、お借りしました。





Cpicon 豆腐チップス〜TOFU CHIPS by 705cook





これ、レンジでチンだけですが、本当におせんべいのようにバリバリッ!

歯ごたえよすぎ!(笑)



私は、豆腐を塩豆腐にしてから作りました。

なので、塩は振っていません。



お豆腐だから、ダイエットしている人にはいいかなって思います^^



レンジで乾燥するのに、ちょっと、時間はかかりますが、きっちりと乾燥させるとバリバリってなります。

そうでないと、ゴムみたいな食感になるので気を付けて^^







MEC食、糖質制限を始める方が増えています。
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MEC食って何?という方はこちらをみてくださいね
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MEC食をやってみようかなって思ったら、
netだけの情報で実行すると間違いも多々ありますので、
先ずは、こちらの本を読まれることをお勧めします。

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Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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