私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

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良いお年を♪

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いよいよ、明日は、大晦日となりました。
毎年同じことを言っていますが、一年が経つのは、早いなと感じます。
特に、今年は、MEC食を始めた夏からは、早く過ぎたように感じます。
それは、なぜなんだろうと考えてみました。
ずばり、体調がすこぶる良かったから!につきます。
寝つきはよく、しかも、朝までぐっすりと眠れました。
悩みだった便秘も、嘘のように消えました。
朝から出るものが出るだけでも違います(笑
体調がいいから、気分よく一日動ける。→ 有意義と感じる。
このせいではないかと確信します。

夫も、
「今年は、MEC食に知り合えて、人生が変わった!」と。
MEC食をしていない人にとっては、大げさな・・・と感じられるかもしれませんが、
本当に、人生、変わりました。


来年の夏がきたら、MEC食を実行して1年になります。
半年もたたない間に、これだけの良い変化があったので、一年後が楽しみでもあります^^


最後に、拙い私のブログを訪問してくださり、本当にありがとうございました。
来年もMEC食を中心に記録を綴っていきたいと思います。

今年は、これで最後の記事にしたいと思います。
書きたいことは、山ほどありますが、それは、また、来年に・・・♪

皆さま、良いお年をお迎えくださいね♪




MEC食、糖質制限を始める方が増えています。
興味のある方は、こちらをどうぞ♪
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MEC食って何?という方はこちらをみてくださいね
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MEC食をやってみようかなって思ったら、
netだけの情報で実行すると間違いも多々ありますので、
先ずは、こちらの本を読まれることをお勧めします。

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marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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