私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

新年のご挨拶

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皆様、
明けましておめでとうございます。

東京は、暖かくて素晴らしい快晴です。
元気いっぱいで、清々しい気持ちでお正月を迎えることができ、慶びに満ちています(^^♪


MEC食を始めて、初めてのお正月を迎えました。
昨日の大晦日は、我が家はすき焼きにしました。
年越しそばはなしです。
家族3人で1キロのお肉を平らげました(笑)

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普段なら、切り落とし肉を使うのですが、
昨日は、奮発して、上等なお肉ですき焼きをしました!(^^)!

チャリで10分程、走ったところに、
和牛A4A5ランクのお肉が、格安で手に入るお肉の卸やさんがありまして、
そこで、買ってきました。
さすがに年末ということもあり、1時間半待ちの行列でした。
寒風の中、私もその行列に並んで、ガッツで買ってきました(笑)



MEC食をするまでは、私は、糸こんにゃくばかりを食べていたのですが、
糸こんにゃくなんて、どうでもいい~~!
肉!肉!肉ばかりを頂きました(^◇^)
さすがに、上等なお肉は違う!
もう、たまらない美味しさでした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

あらら・・・
新年早々、なんの話や!(^^;


今年も、肉、卵、チーズをしっかりと食べて、元気で一年を過ごしたいと思います。
そして、バレエとボランティアはもとより、色んなことにチャレンジしたいと思っています。

皆様におかれましても、今年一年が、元気で健やかでありますように・・・・
本年もどうぞ、宜しくお願い申し上げます。


平成二十九年  元旦





MEC食、糖質制限を始める方が増えています。
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MEC食って何?という方はこちらをみてくださいね
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MEC食をやってみようかなって思ったら、
netだけの情報で実行すると間違いも多々ありますので、
先ずは、こちらの本を読まれることをお勧めします。

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■ プロフィール

marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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