私の暮らし ~MECで健康美♪~


2016/7から、MEC食を実行。その記録を綴ります。

今冬は防寒グッズを忘れてる!

お正月は暖かい日々でしたが、昨日から、また、寒くなりました。
今日は寒風の中、朝から、チャリを飛ばしていました。
道行く人々は、寒さで背中を丸めています。
私は・・・
頬に当たる冷たい風がなんとも心地良い・・・・(笑
こんな感じは、小さい時以来だなって思った時、
ふと、防寒用の帽子をかぶっていないことに気が付きました。

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暑がり寒がりな私は、冬も帽子をかかせなかったのに・・・
この冬、帽子の存在すら忘れていました(笑

それと・・・
毎冬、箱買いしていたホッカイロも、買ってない~~~!
家にいる時も、背中とおなかに貼っていたのに(笑

必需品だった帽子とホッカイロを忘れるほど、ポカポカな体の私です!(^^)!



寒がりな貴女、お肉をしっかり食べてみてね。
体の芯からあったまってきますよ^^



MEC食、糖質制限を始める方が増えています。
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MEC食って何?という方はこちらをみてくださいね
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MEC食をやってみようかなって思ったら、
netだけの情報で実行すると間違いも多々ありますので、
先ずは、こちらの本を読まれることをお勧めします。

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marinti

Author:marinti
2016年7月から、体質改善のためにMEC食を始めました。
MEC食によって、変化した体の様子とお料理を記録として綴っていきます。
時々、趣味のバレエと愛犬も登場します。

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